YO ME CUIDO
miércoles, marzo 01, 2017
A punto de cumplir los 40 alguien nos dijo que esta sería nuestra mejor década, porque era la que íbamos a dedicarnos a nosotras mismas:
“Los 20 los has
dedicado a construirte un futuro profesional y personal, los 30 a formar tu
hogar, por tanto a tu proyecto de familia casi en exclusiva, y no es que ahora
no continúes con ambos pero ya lo tienes en marcha por lo que ahora te toca
cuidar un poco más de ti”
La teoría es la “pera
limonera” pero seamos sinceros, la realidad del día a día es muy diferente.
Durante una de nuestras reuniones de “Cookies” surgió esta
conversación y también la convicción de que esto podría dejar de ser una utopía
y convertirse en algo tangible que, además, incidiría de forma muy positiva en nuestro
otros proyectos de vida.
Y en realidad da igual que tengas 30, 40, 50… dedicarnos un
poco más a pensar en nosotras debería ser de obligado complimiento a cualquier
edad y en cualquier circunstancia.
Así que aquí, ahora y con muchas ganas, os presentamos
nuestro nuevo “Reto-Proyecto” para
esta primavera: YO ME CUIDO
Para empezar a cuidarnos necesitamos algo fundamental,
dedicarnos tiempo, y esto sí que puede resultar ciertamente complicado, pero
sabemos que si nos lo proponemos, podemos lograrlo!
Yes, We Can!!
Te adelantamos algunas de nuestras ideas:
- Busca un momento al día en exclusiva, sin interrupciones ni
preocupaciones externas. No importa el tiempo, cuanto más mejor, pero lo importante es que sea sólo para ti.
- Dedica ese tiempo a hacer lo que te haga feliz, lo que te
apetezca en ese momento. Pasear, leer, bailar como una loca en pijama, pintarte
las uñas, escribir un blog, ir a la peluquería, salir a correr, ver tu serie
favorita de TV… todo esto, por favor, sin interrupciones innecesarias.
- Empieza a llenar tus horas “no en exclusiva” de actitud positiva y si es posible dale la
vuelta a aquello que más te cuesta o menos te gusta para que sea mucho más
llevadero.
- Cuida tu alma, piensa en ti, en qué sientes, en qué anhelas
y sobre todo valora lo estupenda que eres y empieza a ser más benevolente
contigo misma.
- Cuida tu cuerpo, nos guste o no lo necesitamos en forma, así
que es posiblemente el momento de plantearnos una revisión de hábitos que no
son siempre los más adecuados.
- Cuida tu aspecto, si tú te ves bien no sólo harás que los
demás te vean mejor, sino que tú te sentirás maravillosa. Una rutina agradable para cuidar tu piel, tal y como te contamos en nuestro post, puede ser el comienzo.
Durante unas cuantas semanas os iremos contando mucho más,
trucos, consejos expertos… etc., recomendaciones muy especiales que nos
ayudarán a que demos el paso y empecemos, de verdad, a CUIDAR un poco más de nosotras mismas.
¿Os animáis a vivir con nosotras esta experiencia tan “Cookie”?
2 comentarios
Genial el post!!! Estoy totalmente de acuerdo 😘😘
ResponderEliminarGracias Elisa! Nos alegra que te haya gustado! Atenta a los próximos posts, prometen ser muy interesantes.
ResponderEliminarUn beso